Quelque soit ton objectif

Perte de poids

Rééquilibrage alimentaire

Prise de muscles

Fini les frustrations

• Tu veux apprendre à manger sainement ?

• Tu veux atteindre tes objectifs physiques sans te frustrer ?

• Tu veux prendre du muscle sans prendre trop de gras ?

• Tu veux perdre du gras tout en gardant une vie sociale ?

J'ai la solution pour toi !

• Un plan alimentaire 100% personnalisé, flexible et évolutif

• Un suivi quotidien, des conseils et les connaissances d'une coach qui se soucie vraiment de toi et de tes résultats

Je vais t'aider à reprendre confiance en toi et à te sentir bien dans ton corps

Coaching Nutrition

• Tu as déjà essayé des dizaines de régimes sans résultat ?

• Tu en as marre de te priver ?

Coaching Sportif

Que tu cherches à perdre du poids, à gagner en force, à améliorer ton endurance, ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, je suis là pour t'accompagner à chaque étape. Mes séances d'entraînement sont 100% personnalisées, évolutives et adaptées à ton niveau sportif ainsi qu'à tes objectifs.

A distance

• A domicile

En présentiel

📍Région d'Aix-Marseille 🇫🇷

Pourquoi prendre un coaching à domicile ? Pour éviter un club de sport aux horaires restreints, souvent loin de chez toi et bondé, pour gagner du temps et obtenir des résultats avec un programme fait sur mesure pour toi. J'adapte ton entrainement à tes disponibilités, objectifs, antécédents médicaux, forme physique et matériel à disposition. Le simple fait de savoir que tu fais les bons exercices, à la bonne intensité pour atteindre ton objectif décuplera ta motivation. Rien n’est plus déprimant que de faire des efforts et dépenses qui ne portent pas leurs fruits.
Avec un coach, tu investis dans une direction précise pour aller droit au but.

Tu as du mal à te motiver à faire ton sport tout seul ? Tu aimerais profiter du soutien d'un groupe pour te motiver à donner le meilleur de toi-même ?
Mes entrainements en groupe sont parfaits pour ça !
Ils te permettront de rencontrer d'autres sportifs, de vous soutenir mutuellement et célébrer vos réussites ensemble

Que tu sois un débutant à la recherche d'une remise en forme saine ou un adepte du fitness en quête de défis supplémentaires, mes sessions de groupe sont conçues pour tous les niveaux de condition physique.
Si tu as déjà un groupe de 5 personnes minimum, je me déplace là où vous voulez pour vous proposer une séance.
Et si tu es seul(e), viens te joindre à un groupe déjà existant et profites-en pour rencontrer d'autres sportifs.

• Entrainement de groupe en extérieur

Ou contacte-moi par email 📩

Si le coaching en présentiel t'intéresse, réserve ton appel découverte gratuit pour qu'on puisse en discuter :

Suivis Nutrition

Suivis Sportif

Suivis Sport & Nutrition

Réserve ton appel découverte gratuit avec moi pour discuter de ton objectif et des différents suivis que je propose :

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