Prestations de coaching sportif et en nutrition à Luxembourg

Coaching Sportif

Que tu cherches à perdre du poids, à gagner en force, à améliorer ton endurance et ta condition physique, ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, je suis là pour t'accompagner à chaque étape. Mes séances d'entraînement sont conçues pour être stimulantes, sûres et ludiques, t'aidant ainsi à rester motivé(e) et engagé(e).

Coach Me

and I will learn.

Challenge Me

and I will grow.

Believe in Me

A distance, à domicile ou en groupe

and I will win.

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Coaching Nutrition

Eat better, Not Less

A distance

Découvrir les coachings nutrition

Tu en as marre des régimes qui te dépriment ? Marre de faire le yo-yo et de ne jamais réussir à garder une alimentation "saine" ?
C'est probablement parce qu'on ne t'a pas expliqué ce qu'est réellement une alimentation saine et équilibrée.
Je ne te propose pas de régime strict, je te propose plutôt un rééquilibrage alimentaire en appliquant la diète flexible.
L'objectif de mon coaching nutrition est de t'apprendre à bien manger, à construire des assiettes équilibrées et t'aider à atteindre tes objectifs physiques tout en continuant à manger tes aliments préférés.